Գեղեցկություն եւ առողջություն

Դեմքի վրա փսխման 15 եղանակներ

Pin
Send
Share
Send
Send


Մաշկը կարելի է ասել որպես անձի առանձին օրգան: Դրա բջիջները թարմացվում են ինչպես էպիդերմիսի ներքին շերտերում, այնպես էլ արտաքին շերտերում: Երբ մահացած մաշկի փաթիլները կուտակվում են արտաքին շերտերի վրա եւ ծագում են ավելորդ քանակությամբ sebum, ծակոտիները խտացնում են եւ պզուկները ձեւավորվում են: Ինչպես զբաղվել նրանց հետ: Տեսեք ձեր դեմքին պզուկները ազատելու այս ուղիները:

Պարզելու համար պզուկները

1. Ձեռքերն դուրս են գալիս դեմքին:

Եթե ​​ցանկանում եք ձեր դեմքը լինել մաքուր, դադարեցրեք այն: Բայց դա հեշտ է ասել եւ դժվար է անել: Դուք նույնիսկ չեք նկատում, թե որքան հաճախ եք դիպչում ձեր դեմքին: Կամ դուք այն քորում եք, շրթունքները սրբում եք, կամ ձեր ականջները կտրատում եք: Մենք պետք է անընդհատ հոգ տանենք ինքներս մեզ, որպեսզի դա չանենք:

Ձեռքեր `ձեր հիմնական գործիքը: Նրանք դիպչում շրջակա օբյեկտներին, ներառյալ, եւ ոչ այնքան մաքուր: Քրտինքը, կեղտը եւ sebum- ը, չբացահայտելու մանրէները եւ մանրէները, հեշտությամբ փոխանցվում են անձից մարդուն դռան բռնակներ ձեռք բերելու, դարակների պահեստների եւ պոմպային բռնակները գազի կայաններում:

Քանի որ օրվա ընթացքում հնարավոր չէ ամբողջությամբ խուսափել դեմքին դեմքին, փորձեք ձեր ձեռքերը հնարավորինս հաճախակի լվանալ:

Տես նաեւ. Լավագույն նախապատրաստված պզուկ դեմքի դիմակներ `Top 15:

2. Լվանալ օրական երկու անգամ:

Օրվա ընթացքում ձեր դեմքին փոշին եւ ծաղկեփունջը, ծխախոտի ծուխը եւ օդի աղտոտումը պահվում են:

Այնուամենայնիվ, ձեր երեսը հաճախակի լվացեք: Օրվա երկու անգամ բավական է `առավոտյան եւ երեկոյան, նախաճաշից առաջ: Լվանալ տաք ջրի եւ մեղմ օճառի եւ ջրի հետ, եւ լվանալուց հետո օգտագործել մաքուր սրբիչ: Դա բավարար կլինի փոշու, կեղտի, մեռած բջիջների եւ բակտերիաների մաշկից ազատվելու համար: Եթե ​​ձեր դեմքը լվանում եք ամեն անգամ, երբ ձեր մաշկը ծածկված է sebum- ով, այն կարող է թուլացնել եւ վնասել մաշկը:

3. Աշխատեք քրտինքը

Ձեր մաշկի գեղեցիկ պահելու մեծ ճանապարհն է հոգ տանել ձեր ֆիզիկական, մտավոր եւ զգացմունքային առողջության մասին: Դրա համար հարկավոր է պարբերաբար զբաղվել ֆիզիկական կրթությամբ: Շատ բավական է սովորել կես ժամ 3-4 անգամ շաբաթական, բայց նույնիսկ եթե դուք ավելի քիչ եք անում, դա նաեւ լավ է:

Սթրեսը առաջացնում է մաշկը ավելի ճարպի գաղտնիք: Հետեւաբար, առողջ մաշկը պահպանելու համար պետք է ավելի նյարդայնացած լինի: Հարկավոր է մտածել հորմոնալ մակարդակի եւ հատուկ դասերի վերականգնման մասին, օրինակ, յոգայի մասին:

Առողջ վարվելակերպը օգնում է մաքրել մեռած բջիջների ծակոտկաները, որի պատճառով շատ դեպքերում առաջանում են մաշկի խնդիրներ:

4. Հագուստը հագեք

Պզուկը միշտ չէ, որ տեղի է ունենում միայն դեմքի վրա: Երբեմն դրանք մարմնում են: Դրա հիմնական պատճառներն են շփումը, ջերմությունը եւ մշտական ​​մաշկի հետ շփումը հագուստի կամ սպորտային սարքավորումների հետ: Պզուկները կարող են առաջացնել մազերի գոտիներ, գոտիներ եւ նույնիսկ հետեւել կոստյումներ: Ինչ վերաբերում է հագուստին, ապա պզուկները կարող են շատ ծանր հագուստներ կրել կամ սինթետիկ նյութերից պատրաստված: Երբ եք խաղում սպորտային կամ ֆիզիկական ծանր աշխատանք, հագեք չամրացված բամբակյա հագուստ:

5. Մի մոռացեք ցնցուղը

Մի շտապեք արագ հեռանալ մարզադահլիճից եւ սովորական գործողություններ կատարել: Քրտինքի հետ միասին մաշկի մակերեսին մնում մեռած բջիջներով խառնված աղը: Հետո քրտինքը կաթում է, այս խառնուրդը անմիջապես արգելափակում է վարժությունների ժամանակ մաքրված պատերը: Խուսափելու համար, պարզապես պետք է ցնցուղ ընդունել սպորտով: Սա ոչ միայն լվանում է աղը, այլեւ փոխհատուցում է մաշկի խոնավության կորստի համար:

6. Օգտագործեք բենզոիլային օքսիդ

Benzoyl պերօքսիդը օգնում է ազատվել պզուկներից: Կոմպոզիցիաները, որտեղ նա մտնում է, վաճառվում է եւ առանց դեղատոմսի: Benzoyl peroxide- ը սպանում է բակտերիաներ, որոնք առաջացնում են բորբոքում աղտոտված պատերի մեջ: Այն դեմքի մաշկի խնամքի համար նախատեսված թերապիայի եւ քսուքների մեծ մասն է: Բուժումը կարող է տեւել մոտ երեք շաբաթ:

7. Զտեք սալիցիլաթթվի վրա

Չնայած սալիցիլային թթուն չի սպանել բակտերիաները, դա կարող է օգտակար լինել պզուկների դեմ պայքարում: Այն նպաստում է նրան, որ մաշկը վերանում է վերին մեռած շերտից: Հետեւաբար, salicylic թթու կարող է անվտանգ օգտագործվել որպես կլեպ համար գրգռված, զգայուն կամ վնասված մաշկի. Դուք օգտագործում եք սալիցիլային թթու, դուք պզուկներ չեք ունենա:

8. Զգուշորեն ընտրեք դիմահարդարման ապրանքներ:

Դիմահարդարումը, իհարկե, չի առաջացնում պզուկներ, բայց դրա ընտրությունը պետք է ուշադիր մոտեցվի: Որոշ բրենդերի դիմահարդարման ապրանքատեսակները կարող են առաջացնել մաշկի գրգռվածություն եւ պզուկ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, պարզապես անհրաժեշտ է փոխել ապրանքի բրենդը, փորձելով ընտրել «նավթի ազատ» (չի պարունակում ճարպ) կամ «noncomedogenic» (չի առաջացնում պզուկ): Դիմահարդարման ապրանքանիշը փոխելուց հետո այն կարող եք օգտագործել մի քանի շաբաթվա ընթացքում, որից հետո ցանկալի է փոխել այն: Դիտեք, թե ինչպես են այս կամ այլ ապրանքատեսակները դիմակայել ձեզ:

Անկախ կոսմետիկայի ապրանքանիշի, դիմահարդարումը միշտ պետք է լվանալ:

9. հակաբիոտիկները

Եթե ​​պզուկների դեմ պայքարի բոլոր միջոցները չեն օգնում, ստիպված կլինեն դիմել հակաբիոտիկներին: Այս դեղերը սպանել կամ մեծ վնաս են հասցնում բակտերիաներին եւ օգնում են ազատել վարակների մաշկը: Մաշկը բուժելու համար օգտագործվում են հաբերով պատրաստված հակաբիոտիկներ կամ հաբերային պատրաստուկներ: Դրանցից ամենատարածվածն է թաթարականությունը:

Մաշկի բուժման համար հակաբիոտիկները պետք է ուշադիր օգտագործվեն, քանի որ դրանք երբեմն առաջացնում են չորություն կամ կլեպ: Նրանք կարող են նաեւ բարձրացնել մաշկի զգայունությունը արեւի տակ: Հետեւաբար, օգտագործելով հակաբիոտիկները, դուք պետք է համալրեք արեւապաշտպան արեւային այրվածքներից խուսափելու համար:

10. Սթրեսի կառավարում

Շատերը նկատում են սթրեսի եւ պզուկների հայտնաբերման միջեւ կապը: Ձգողության բացակայությունը, դեմքի նյարդային շփումը, մաշկի հիգիենայի անհաջողությունը եւ նույնիսկ սննդակարգը մարմնի համար սթրեսային իրավիճակներ են:

Սթրեսի ժամանակ ձեր զարկերակն արագանում է, ձեր ընկալումը դառնում է ավելի սուր, եւ ձեր մաշկը ավելի շատ ճարպ է արտադրում: Salo- ն գաղտնի է մազերի մեջ տեղադրված խցուկներով: Երբ դուրս է մաշկի մակերեսին, այն պաշտպանիչ ծածկույթ է ստեղծում: Եթե ​​մաշկի մակերեւույթում շատ մահացած բջիջներ կան, ապա sebum խառնվում է նրանց հետ, դիմահարդարում եւ փոշին եւ խցանում է ծակոտիները:

11. Փորձեք օգտագործել isotretinoin- ը

Երբեմն դա տեղի է ունենում, նույնիսկ եթե tetracycline- ը չի նպաստում պզուկների դեմ պայքարին: Այնուհետեւ isotretinoin գալիս է փրկարարական. Այն համարվում է շատ արդյունավետ բուժում առավել անհարմար պզուկների համար: Որոշակիորեն հայտնի չէ, թե ինչու է isotretinoin- ը նման դրական ազդեցություն ունի բուժման վրա, սակայն ենթադրվում է, որ այն նվազեցնում է sebum- ի քանակությունը: Այն ոչ միայն բարդացնում է պզուկները, այլ նաեւ նվազեցնում է նրանց թիվը: Չկա երաշխիք, որ այն արդյունավետ կլինի բոլորի համար, սակայն մարդկանց մեծամասնության համար լավ ազդեցություն կարող է լինել 4-5 ամիս բուժումից հետո: Դեղը ունի կողմնակի բարդություններ, եւ նրանք վտանգավոր են հղի կանանց պտղի առողջության համար, ուստի այն չպետք է օգտագործվի հղիների կողմից:

12. Ֆոտոթերապիա

Պզուկների բուժման ընթացքում կարող են կիրառվել տարբեր տեխնոլոգիաներ, ներառյալ ցածր ինտենսիվության եւ տարբեր գույների լույսի օգտագործումը (կապույտ, կարմիր, դեղին-կանաչ կամ բոլորը միասին): Այս ծաղիկների լույսը սպանում է բակտերիաները: Թեթեւ բուժումը ցավոտ չէ եւ չունի ոչ մի կողմնակի ազդեցություն:

13. Ծննդօգնության դեղամիջոցների օգտագործումը

Հակաբեղմնավորիչները օգնում են ոչ միայն տղամարդկանց շրջապատի կարգավորումը, այլեւ մաշկային խնդիրներից ազատվելու համար: Երիտասարդների շրջանում, դեռահասների եւռուցքի եւ թեստոստերոնի հորմոնների բարձր մակարդակի շնորհիվ, մաշկը սկսում է ավելի մեծ քանակությամբ ճարպի գաղտնազերծել: Ձեթը եւ մեռած բջիջները կազմված են ծակոտիները եւ պզուկները:

Մաշկի բուժման համար օգտագործվում են ծննդյան հսկողության հաբերի երեք տեսակ: Նրանք բոլորը պարունակում են էստրոգենի եւ պրոստտինի հորմոնների համադրություն, ինչը կնվազեցնի կանանց մոտ երակային մակարդակը, ինչը նվազեցնում է պզուկների քանակը: Բուժման այս մեթոդը սովորաբար օգտագործվում է այն դեպքերում, երբ ամեն ինչ այլեւս չի օգնում:

Այս բուժման թերությունները հետեւյալն են, որ երբեմն ազդեցությունը չի առաջանում, եւ հնարավոր է, որ կողմնակի բարդություններ լինեն գլխացավի, սրտխառնոցի եւ ավելացած ճնշման: Oral contraceptives- ը հակացուցված է սրտի հիվանդությամբ տառապող կանանց համար:

14. Միկրոդերմաբրազիան

Պզուկները հաճախ թողնում են այնպիսի վնասվածքներ, որոնք կարող են մաքրվել, օգտագործելով միկրոդերմաբրազիան կամ մաշկի միկրոֆայլը: Միկրոդերմաբրազիան շատ նուրբ ընթացակարգ է, որն իրականացվում է ալյումինի օքսիդի միկրոշրջանների միջոցով: Գործունեության անվանումն անհամեմատելի է, բայց ինքնին դա բացարձակ ցավալի է: Միեւնույն ժամանակ, մաքուր մաշկի մասնիկները հեռացվում են փոշեկուլին նման սարքի միջոցով, ինչը միանգամայն մաքուր մաքրում է ձեր մաշկը:

Այս ընթացակարգը կատարվում է միայն մաշկի վերին շերտում: Բուժման ընթացքը սովորաբար տեւում է յոթ ամիս, շաբաթական 1 նիստ: Առաջին կարգի հետո հնարավոր է դեմքի որոշ կարմրություն, սակայն հետագա բուժման ընթացքում կարմրությունը կհայտնվի պակաս եւ պակաս:

15. Լազերային մաշկի բուժում

Առավել ճարպային սեկրեցիայի դեմ լավագույն գործիքը լազերային է: Մաշկը բուժելու դեպքում մի կերպ օգտագործվում է իմպուլսային լազերային ճառագայթ, որը թողնում է ջերմության հաճելի զգացողություն: Այս սենսացիան կապված է որոշակի վնասվածքների հետ, որը պարունակում է sebaceous խցուկներ: Միեւնույն ժամանակ մաշկի մակերեսը վնասված չէ: Լազերային բուժումը նվազեցնում է պզուկների քանակը 2-րդ նստաշրջանից հետո:

Չնայած ընթացակարգի արդյունավետությանը, այս բուժումը ունի իր կողմնակի ազդեցությունները, դա կարող է առաջացնել անհանգստություն եւ նույնիսկ ցավ:

Տես նաեւ. Լավագույն կոսմետիկա պզուկների համար:

Այս մեթոդները կօգնեն ձեր դեմքին պզուկները թեթեւացնել, ձեր մաշկը կատարելապես մաքուր դարձնելով, եւ շուտով մոռանում եք այս հուզիչ կոսմետիկ թերությունների մասին:

Pin
Send
Share
Send
Send