Հոգեբանություն

Ինչպես պահել հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ

Pin
Send
Share
Send
Send


Հաջողված հարաբերությունները կյանքի լավագույն աջակիցներից մեկն են, ուստի կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պահպանել ձեր սիրելիի հետ հարաբերությունները, չնայած ցանկացած կենսական դժվարություններին: Նման փոխհարաբերությունները կարող են նպաստել բոլոր ոլորտներում կյանքի բարելավմանը, առողջության բարելավմանը, մտավոր ունակությունների զարգացմանը եւ հաղորդակցման հմտություններին: Այնուամենայնիվ, երբեմն հարաբերությունները կարող են դառնալ, ընդհակառակը, զսպող եւ բացասական գործոն կյանքում, եւ դա հաճախ տեղի է ունենում միմյանց սիրող եւ հասկացող մարդկանց միջեւ: Ցանկացած փոխհարաբերություն պահանջում է միմյանց հարմարվելու պատրաստակամություն եւ կյանքով անցնել որպես համախմբված թիմ: Սկզբում զգացմունքներն ու զգացմունքները ճնշում են պատճառի ձայնը, եւ, հետեւաբար, այն մարդիկ, կարծես, իրենց գործընկերն են գրեթե կատարյալ, բայց ժամանակի ընթացքում հարաբերությունների մեջ ռոմանտիկա դառնում է պակաս եւ ավելի քիչ, եւ ավելի դժգոհություն կա: Չհասցնել սիրո անհետացմանը, պետք է պահպանել հարաբերությունների պահպանման եւ ամրապնդման հիմնական սկզբունքները:

Անդրադառնում եւ գրկախառնվում է սիրելիի հետ հարաբերություններում

Անդրադառնալով եւ գրկախառնումը մարդկային գոյության շատ կարեւոր մասն է: Հերթական, եւ ամենակարեւորը, նուրբ շոշափումները դրական ազդեցություն են ունենում երեխայի ուղեղի զարգացման վրա: Բացի այդ, նույնիսկ չափահասության մեջ, ենթագիտակցական մակարդակով այլ անձանց հետ առանց դրական ֆիզիկական շփումների կյանքը ընկալվում է որպես անձի կողմից միայնակ:

Անչափ շոշափում է բարձրացնում օքսիտոցինի մարմնի մակարդակը, որը ազդում է պարտքերի եւ կցորդների վրա: Երկու մեծահասակների միջեւ փոխհարաբերություններում ինտիմ կյանքը հաճախ հարաբերության անկյունաքարն է: Այնուամենայնիվ, փաստորեն, հարաբերությունները հարաբերություններում ավելի մեծ ազդեցություն չեն ունենում: Շատ ավելի կարեւոր են սիրո դրսեւորման դրսեւորումները. Գրկախառնություններ, որոնք կարող են ձեռքերի առավել հաճախ շեղել, սեղմել, համբուրել եւ այլ քնքշություն:

Սիրել փրկությունը, նախ եւ առաջ պետք է իմանալ, թե որն է դիպչում գործընկերոջը մեծագույն հաճույքին եւ փորձի դրանք հնարավորինս արագ կիրառել: Մի թերագնահատեք այս հնարավորությունը զգացմունքների ամրապնդման համար, քանի որ սերը սիրո եւ վստահության վրա հիմնված առողջ փոխհարաբերությունների առանցքային մասն է:

Ձեր սիրելիի հետ անցկացրած ժամանակը

Մենք բոլորս հիշում ենք սիրելիի առաջին շաբաթների եւ ամիսների սիրահարված հիշողությունները, երբ ամեն ինչ աներեւակայելի էր, հետաքրքիր էր, կարող ես միասին ժամանակ անցկացնել եւ շատ հետաքրքիր գործեր կատարել: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում աշխատանքը, կանոնավոր աշխատանքային օրերը, տարբեր հոբբիները եւ այլ պատճառներ ավելի ու ավելի են դառնում այն ​​հանգամանքը, որ պարզապես սիրելիի համար ժամանակ չկա: Այս իրավիճակը նպաստում է որակյալ հաղորդակցության քանակի նվազեցմանը, փոխըմբռնման աստիճանական վատթարացմանը եւ զգացմունքների թուլացմանը:

Խուսափելու համար, դուք պետք է աշխատեք ձեր սիրելիի հետ փոխհարաբերությունների վրա.

  • Առաջին հերթին, պետք է հնարավորինս հաճախ ժամանակ անցկացնել միմյանց հետ: Նույնիսկ աշխատավայրում մեծ զբաղվածության եւ սթրեսային իրավիճակների դեպքում անհրաժեշտ է վճարել առնվազն կես ժամ `ամենօրյա որակյալ հաղորդակցության համար:
  • Դուք կարող եք անել այնպիսի մի բան, որը հաճույք է երկու գործընկերների համար `գտնել որոշ ընդհանուր հոբբի, կազմակերպել ամենօրյա զբոսանքները, դիտել հեռուստահաղորդումներ, ֆիլմեր եւ այլն: Կոոպերատիվ ուսումը նպաստում է նաեւ հարաբերությունները ամրապնդելու եւ միմյանց հանդեպ հետաքրքրությունը պահպանելու համար:
  • Եթե ​​շաբաթվա ընթացքում աշխատանքը թույլ չի տալիս գտնել ձեր սիրելիի հետ հաղորդակցվելու համար բավարար ժամանակ, ապա պետք է հանգստանալ շաբաթվա բոլոր հեռախոսները եւ ժամանակ հատկացնել միայն միմյանց: Լավ է, եթե այս օրերին կարող ես ինչ-որ տեղ գնալ, քանի որ դեկորացիայի փոփոխությունը նույնպես դրական ազդեցություն ունի հարաբերությունների վրա:

Հումորի զգացումը շարունակում է փոխհարաբերությունները

Հարաբերությունների վաղ փուլերում շատ զույգերը զվարճալի եւ զվարճալի հաղորդակցություն ունեն, սակայն, ժամանակի ընթացքում, կյանքի խնդիրները եւ վրդովմունքը դարձնում են ավելի լուրջ եւ ձանձրալի հաղորդակցություն, ինչը զգալի բացասական ազդեցություն ունի զգացմունքների վրա: Հումորի զգացմունքների պահպանմամբ հարաբերությունները կնպաստեն կյանքի շատ դժվար իրավիճակներում գոյատեւման, հակասությունների նվազեցմանը եւ փոխըմբռնմանը:

Ձեր հարաբերություններում հումորի զգացումը պահպանելու համար դուք կարող եք օգտագործել հետեւյալ մեթոդները.

  • Հումորի զգացումը պահպանելու ամենահեշտ ձեւերից մեկը, պատշաճ մակարդակով հարաբերություններում, սովորական զվարճալի խաղեր են, կամ բավականին պարզ, խաբում են միմյանց հետ, ընտանի կենդանիների կամ երեխաների հետ: Բացի այդ, նման խաղերը շատ լավ են ամրապնդում կապերը եւ փոխըմբռնումը բարելավելու բոլոր ընտանիքի անդամների միջեւ:
  • Կոմեդիաների համատեղ դիտարկումը կամ ծիծաղելի իրավիճակների քննարկումները, որոնք նույնասեռությունը բերում են երկու գործընկերներին, օգնում են նաեւ հումորի ընդհանուր իմաստը ամրապնդել:
  • Հղիության մեջ շփվելուն առավել ռոմանտիկ ձեւերից մեկն այն է, որ դուք պետք է զարմացնեք ձեր գործընկերոջը հումորի թաքնված զգացողությամբ, որը միայն երկուսը հասկանում եք:

Հակամարտության իրավիճակներում ճիշտ վարքագիծը

Հակամարտությունները անխուսափելի են ցանկացած հարաբերություններում, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք պետք է բացասաբար անդրադառնան զգացմունքների եւ փոխըմբռնման վրա: Ցանկացած կոնֆլիկտային իրավիճակներում դուք պետք է փորձեք լսել, թե ինչ է ասում գործընկերը եւ փորձում է հասկանալ այն, ինչ նա ուզում է փոխանցել: Պետք է միշտ հիշել, որ ցանկացած հակամարտության նպատակն ամենեւին էլ հաղթանակ չէ, այլ փոխզիջման գտնել հարգանքով եւ սիրով:

Այնուամենայնիվ, եթե գործընկերներից մեկն էլ փորձում է փոխզիջման հասնել, ապա երկրորդ գործընկերը, ի վերջո, կուտակվում է գրգռվածություն եւ դժգոհություն, գոյություն ունեցող իրավիճակից: Հետեւաբար, երկու գործընկերները պետք է ջանքեր գործադրեն զգացմունքների պահպանման եւ վեճերի լուծման մեջ փոխզիջումների գնալու համար:

Տես նաեւ, թե ինչպես պետք է հարաբերություններ կառուցել տղամարդու հետ `ձեզ եւ ձեր ընկերոջը:

Պատրաստ է փոխել ձեր սիրելիի հետ

Վերջապես, բայց ոչ պակաս, երկար ժամանակաշրջանում սիրո պահելու պահը փոփոխության պատրաստակամությունն է: Կյանքում եւ երկու ժողովուրդների միջեւ փոխհարաբերություններում տեղի ունեցած փոփոխությունները անխուսափելի են, ուստի նրանց հետ պայքարելը անիմաստ է: Ավելի լավ է զարգացնել ճկունությունը եւ սովորել հարմարվել նոր հարաբերություններին `պահպանելով ձեր սերը դեպի հեռավորության եւ տարիների ընթացքում:

Pin
Send
Share
Send
Send