Գեղեցկություն եւ առողջություն

40 գաղտնիք, ինչպես պահել 40 տարեկանից հետո երիտասարդներին

Pin
Send
Share
Send
Send


«Տարիքը չի խնայի որեւէ մեկին», այս արտահայտությամբ ծույլը արդարացնում է անգործությունը: Նույնիսկ եթե դուք 40 տարեկան եք, ապա դա ձեզ պատճառ չի դարձնում: Ընդհակառակը, պետք է բոլոր ջանքերը գործադրվեն թարմ, կանացի եւ գրավիչ տեսք ունենալու համար: Ցանկանում եք դառնալ համեղ «հատապտուղ»: Կարդացեք ստորեւ նկարագրված գաղտնիքները, ինչպես պահել 40 տարեկանից հետո կնոջը եւ հետեւել իմաստուն խորհրդին:

Տես նաեւ. Երազը օգնում է ծերացման եւ գիրության դեմ պայքարում:

40 տարեկանից հետո ինչպես պահել երիտասարդությունը:

Առողջություն առաջինը!

Նույնիսկ եթե դուք բոլոր առումներով հարմարավետ եք զգում, պարբերաբար (նախընտրելի է տարեկան երկու անգամ) այցելեք ընտանեկան բժիշկ, գինեկոլոգ եւ ատամնաբույժ: Ակնհայտորեն հետեւեք բժիշկների առաջարկություններին, անհրաժեշտության դեպքում անցնենք ախտորոշումը: 40+ տարեկան կանանց համար պարտադիր տարեկան ուսումնասիրություն. Ֆտորոգրաֆիա, գաստրոսկոպիա, արյան եւ նյարդային թեստեր:

Վերահսկողության քաշը

Ծննդաբերություն, մենոպաուզիա, ժամանակի պակաս: Հաճախ այդ մասշտաբների վրա սարսափելի թվերը հիմնավորված են: Բայց ավելորդ կիլոգրամների առաջացման պատճառները, որպես կանոն, ուրիշներ են `ծուլություն եւ սննդամթերք: Նախ, դադարեք անընդհատ ծամել: Երկրորդը, նայեք հայելու մեջ եւ օբյեկտիվորեն գնահատեք ձեր մարմնի ձեւը (չպետք է շփոթել ճարպապատ ծալքերին, փխրուն ձեւերով):

Հիշում եք սպորտը: Անմիջապես վերցրեք համապատասխան տեսակներ եւ դրեք մարմնի համար: Մեկ ամսվա վերապատրաստման ավարտից հետո, ծույլ ընկերները նախապատվորեն քննարկում են ձեր էներգիան եւ տոտալը: Այցելեք լողավազանը, կատարեք յոգա կամ ձիավարություն, բայց առնվազն պարել, բայց առնվազն շաբաթը երկու անգամ:

Տեսեք զգեստապահարան պարբերաբար

Այսպիսով, ինչ է մեր closet- ում: Առանց զղջալու, հանձնեք հագուստները, որոնք ձեզ դարձնում են մի հին կին: Նախեւառաջ դա անիմաստ պոռնիկ, շալվար եւ բաճկոն է: Պարզապես մի շեղվեք: Նվեր կամ վաճառեք դեռահասի գագաթները եւ կարճանման շաները: Զարգացած հասուն կանանց համար նորաձեւությունը զսպված է, բայց գեղեցիկ է իր նրբագեղությամբ: Մի մոռացեք հետեւել միտումների եւ պարբերաբար թարմացնել զգեստապահարան բովանդակությունը:

Հագնել կրունկներ

Այո, գամասեղներ - ահավոր անհարմար եւ սարսափելի է, բայց քնքուշ: Յուրաքանչյուր ինքնակառավարման հարգող տիկին պետք է ունենա մի քանի զույգ փայլուն կոշիկ: Պարզապես դրանք մի երիտասարդ երիտասարդության պատվանդանի վրա դրեք, բայց դրանք կրեք (նախընտրելի է շաբաթը մեկ անգամ): Ոչ մի պատճառ: Եկեք հետ: Հարմարավետ զգալով, ընտրեք մոդելներ բնական կաշվից առավել հարմարավետ կոշիկներով:

Երկար ապրեք թանկարժեք ներքնազգեստ:

Կանգնեք այն, որ ոչ մի հարված չի հասցնում: Կարելի է լինել բարձրորակ եւ գեղեցիկ սպիտակեղենի մի քանի հավաքածու: Կարգավորել նրբերանգները ինքներդ: Մեծ կիսանդրիների սեփականատերերը պետք է ուշադրություն դարձնեն լայն շեղերով մարմնի վրա: Կրծքագեղձի վզնոցում գեղեցիկ դնելու համար, գնել փրփուր ներդիրներով մոդելներ: Խիտ կողմերը եւ թարթները կօգնեն բարձր մոդելավորման տաբատ: Բարեբախտաբար, ընտրությունն այժմ հարուստ է, օգտագործեք:

Խնայեք ինքներդ ձեզ վրա:

Մասը, վերջապես, ձեր ընտանիքի եւ ընտանիքի վրա ձեր բոլոր եկամուտները ծախսելու վատ սովորությունից: Այո, ես ցանկանում եմ, որ մխիթարություն լինի, եւ մոտիկները հոգ տանեն, բայց հիշեք, դու մենակ ես տանը: Ամուսինն էլ պետք է վաստակի, եւ մեծահասակ երեխաները կարող են նպաստել ընտանիքի բյուջեին: Ամեն ամիս նվերներ պատրաստեք `այցելեք լավ վարսահարդար եւ դիմակահանդես, գնացեք ձեր ընկերների հետ սրճարանում, սաունա, ձեռք բերեք այն երազածը: Եթե ​​ընտանիքի անդամներից մեկը որոշում է նախատել, դադարեցրեք: Կինը պետք է նորաձեւ տեսք ունենա, լինի գեղեցիկ եւ երջանիկ, իրենից յուրաքանչյուր տարիքում:

Մի մոռացեք գեղեցկության բուժման մասին:

Առաջին եւ առավել տարրական մանիկյուրն ու պեդիկյուրն են: Ցանկալի է այցելել վարպետներին առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Մնացած պահերը կախված են ֆինանսական հնարավորություններից: Այսպիսով, 45-ամյա տիկինները չեն խանգարում գեղեցկուհուն կանոնավոր այցելություններին: Միզոթերապիայի, ֆոտոռեժիմիայի կամ բիորվիտալիզացիայի դասընթացը կօգնի մեղմացնել մաշկը, կնճիռները կարող են հեռացնել գեղեցկության ներարկումների միջոցով: Botox- ը, Dysport- ը, լցոնումներն աշխատում են հրաշալիքներով, նրանց օգնությամբ հեշտ է երկարատեւ ծերացումը:

Խուսափեք կարճ սանրվածքներից

Մազերը `հաջողված կերպարի ամենակարեւոր տարրերից մեկը: Միայն տարիքի կանանց շրջանում կա մեծ սխալ, որ կարճ սանրվածքը երիտասարդ է: Ոչինչ նման չէ, այլ հակառակը: Բաց ճակատների եւ այտերի վրա ծերացման բոլոր նշանները տեսանելի են `կնճիռներ, մաշկը սահում, պիգմենտացիա: Ինչու թաքցնել այս բոլոր մազերը: Նայեք ավելի երիտասարդ, հրաժարվեք ժամանակակից նորաձեւ տեխնիկայի օգտին մոնոխրոմային գունավորումից. Sombre, balayazh, mixing natural rays. Մի արհամարհեք մազերի բժշկական ընթացակարգերը. Սանրեցրեք եւ խոնավացրեք մազերը դիմակներով, բալասաններով, ջերմային պաշտպանության համար օգտագործման միջոցներով:

Վարպետության տարիքային դիմադրության մեթոդները

Դեկորատիվ կոսմետիկայի ճիշտ օգտագործումը անհրաժեշտ է ցանկացած տարիքում: Սա N-th- ի համար մի փոքր ավելի երիտասարդ տեսք է: Մագիստրատուրայի կոնստրուկցիաները եւ դեմքի քանդակները: Ընտրեք կոսմետիկա, որոնք համապատասխանում են ձեր մաշկի տեսակը եւ տարիքին: Մի ծույլ եղեք, որպեսզի այցելեք պրոֆեսիոնալ դիմահարդար նկարիչ, որը կսովորեցնեք ձեզ ճիշտ փոփոխել տարիքային փոփոխությունները:

Սովորեք ընդգծել հարկերը

Այս առավելագույնը կիրառվում է դիմահարդարման, մազերի եւ հագուստի ընտրության համար: Մի հապաղեք, ներկայացնել ձեր արժանիքները, ինչպես տորթի վրա բալ, դարձնել ձեզ շրջապատող մարդիկ: Հնարավոր է ընդգծել որոշակի նրբություն, ընդգծելով այն գունագեղ կամ տպավորիչ պարագաներով: Օրինակ, նորաձեւ ժապավենը կօգնեն ընդգծել բարակ իրան, հարթ ոտքերը, ամուր կոշիկի շալվար կամ միջին չափի կարճ կիսաշրջազգեստ: Կան շատ տարբերակներ, միայն պետք է հստակորեն սահմանել պատկերի մաս, որը ցույց կտա եւ թաքցնելու համար:

Տես նաեւ. Ինչպես պահել 40 տարեկանից հետո երիտասարդ մաշկը: Լավագույն խորհուրդներ:

Երիտասարդներին 40 տարուց հետո պահպանելու համար շատ իրական խնդիր է: Հետեւեք սահմանված կանոններին, եւ կյանքը չի դադարեցնի ձեզ ողջունելի բոլոր տեսակի հարմարություններով: Հիշեք, որ 40 տարի անց մի կին կարող է եւ պետք է հաճույք պատճառի ուրիշներին եւ չի դառնա տխուր ծեր կնոջ:

Pin
Send
Share
Send
Send