Գեղեցկություն եւ առողջություն

30 հակացելյուլիտային ապրանքներ

Pin
Send
Share
Send
Send


Ցելյուլիտը ճարպի եւ ջրի համադրություն է, որը կուտակվում է գերկենտրոնային շերտում: Թեեւ դրանք պետք է հեռացվեն այդտեղից: Լճացման այս գործընթացը բնորոշ է ինչպես տղամարդու, այնպես էլ կանանց մարմնի: Բայց եթե առաջինը մաշկի խորը կուտակում է, ապա այն չի երեւում որպես «նարնջի կեղեւ», ապա մարդկության գեղեցիկ կեսին «կուտակային» բջիջները տեղադրվում են մակերեսի վրա, ինչը նշանակում է, որ ճարպը այնքան անտարբեր է:

Ցելյուլիտի հայտնաբերման պատճառները տարբեր են, սկսած ժառանգական գործոններից եւ հանգստյան ապրելակերպով, բայց նույնիսկ ակտիվ եւ առողջ մարդիկ կարող են տառապել այս երեւույթից, քանի որ նրանք ճիշտ չեն ուտում:

Տես նաեւ. Սուրճը կօգնի ցելյուլիտից ազատվել: Հավի սալորի բաղադրատոմսը:

Բոլոր երկրներում սննդաբանները միակարծիք են, որ աղը պետք է բացառվի օրական սննդակարգից, պահածոյացված սննդամթերքներից եւ տարբեր համային տեսականիներից: Անհրաժեշտ է օգտագործել հակաէլուլիտային արտադրանք: Խմեք ավելի շատ ջուր ու ուտում բանջարեղեն եւ մրգեր, որոնք ներառում են ասկորբինաթթուն եւ հակաօքսիդանտներ: Ցելյուլիտը հեռացնում են արտադրանքը, կարող են օգտագործվել ինչպես ներսում, այնպես էլ որպես հակա-ցելյուլիտի դիմակներ ամեն օր կամ որպես դիետայի ընթացք:

Այս ցուցակում դուք կգտնեք երեսուն հակասելլիթի արտադրանք:

30 հակացելյուլիտային ապրանքներ

  1. Մեղր: Այս բուսական թեյը լավագույն դիաբետիկ եւ հակաօքսիդիչ է, այն նաեւ հանդես է գալիս որպես հակաբորբոքային դեղամիջոց: Բարելավում է մաշկի տեսքը, հատկապես, եթե առավոտյան ներսում օգտագործեք 200 մլ չափով դատարկ ստամոքս եւ դրա լոգախցիկները `5 լիտր եռացող ջրի համար` 300 գրամ հումք, որը 20 րոպե տեւում է, թույլ տալով, որ ջուրը չորանա:
  2. Dandelion Գերծի նման, այն ունի դիաբետիկ հատկություններ, ուստի այն արագ եւ արդյունավետ կերպով հեռացնում է մարմնի տոքսինները: Այն նաեւ պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք բարենպաստորեն ազդում են մաշկի տոնով `դառնում է թավշյա եւ ճկուն:
  3. Կանաչ թեյ. Այն օգնում է նիհարել, քանի որ այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, կանխում է ճարպի կլանումը: Այն պարունակում է theobromine - մի նյութ, որը օգնում է ճարպը տարածել ողջ մարմինը, դրանով պայքարելով նարնջի կեղեւով: Մի օր խորհուրդ է տրվում օգտագործել առնվազն երեք բաժակ թեյ:
  4. Cayenne պղպեղ. Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը, բարձրացնելով մարմնի ներքին ջերմաստիճանը: Նա լավ է փոխարինում սեղանին աղը:
  5. Turmeric. Այն ավելի հաճախ օգտագործվում է հնդկական խոհանոցում, սակայն այսօր սննդաբանները խորհուրդ են տալիս այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել նարնջի կեղեւից, քանի որ այն նվազեցնում է ուռուցքները եւ վերացնում է տոքսինները:
  6. The սխտոր. Այս արտադրանքը կօգնի նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինը `ցելյուլիտի հայտնաբերման հիմնական մեղավորը: Բացի այդ, այն մեծացնում է անձեռնմխելիությունը:
  7. Օղու այգիները. Դա հիանալի հակաօքսիդիչ է: Առավոտյան պետք է կերակրվի կաթնաշոռով կամ խնկով դատարկ ստամոքսի վրա: Դուք կարող եք եփել ջեմ, ջեմ, հյութեր, բայց առանց ճաշ պատրաստելու:
  8. Խնձոր. Հավանաբար, չկա դիետա, որի մեջ խնձոր չի նշվում: Այսպիսով, կարմիրները պարունակում են նյութեր, որոնք պատասխանատու են ճարպի պահպանման եւ կլանման նվազեցման համար: Այսպիսով, ամեն օր խնձորի համար կերակուրից կարող եք ազատվել ոչ միայն ավելորդ ֆունտից, այլ նաեւ մաշկի խնդիրներից:
  9. Օղակները. Բացի այդ, նրանք վիտամին C- ի աղբյուր են, նրանք պարունակում են կենսաֆլավոնոիդներ, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը եւ վերացնում բջջային անհավասարակշռությունը, ինչը ցելյուլիտի հիմնական պատճառն է:
  10. Գրեյպֆրուտ. Պարունակում է հակաօքսիդիչներ, կենսաֆլավոնոիդներ, բարելավում է արյան շրջանառությունը:
  11. Ձմերուկ. Լիկոպենում հարուստ `ուժեղ հակաօքսիդիչ: Խթանում է diuresis եւ պատասխանատու է բջիջների ջրային հավասարակշռության համար:
  12. Ծիրաններ. Դրանք պարունակում են C եւ A վիտամիններ, լիկոպեն, հարուստ մանրաթել:
  13. Արքայախնձոր. Բժիշկներին եւ հակաօքսիդանտներին հարուստ, որի շնորհիվ խթանում է diuresis:
  14. Բանան. Էներգիայի գերազանց աղբյուրը պարունակում է ցինկ եւ հանքանյութեր, որոնք բարելավում են մաշկը: Բայց երբ այն օգտագործվում է, պետք է հավատարիմ մնալ կանոնին, միայն առավոտյան կամ ֆիզիկական գործունեությունից առաջ, քանի որ դա շատ քաղցր է:
  15. Cranberry Juice. Ավելի լավ է խմել առանց շաքարի: Օգնում է լրացնել բջիջները էական վիտամիններով եւ հանքանյութերով: Պատասխանատու են իրենց տոնով:
  16. Ջուր. Քանի որ ցելյուլիտի հիմնական պատճառը տոքսիններն են, որոնք լիովին կուտակում են մարմնում եւ նվազեցնում են մաշկի առաձգականությունը, անհրաժեշտ է ավելի շատ մաքուր ջուր օգտագործել: Այն կբարելավի արյան շրջանառությունը եւ տոնայնացնում է մաշկը:
  17. Ամբողջական ձավարեղեն. Պարզվում է, որ մակարոնեղենը, բրինձը եւ բոլոր մյուս ձավարեղենը կարող են օգնել քաշի կորցնել, քանի որ դրանք ունեն շատ դանդաղ կլանող հատկություն, դրանով իսկ երկարացնելով հագեցվածության զգացումը: Նրանք նաեւ ունեն հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են վերացնել տոքսինները:
  18. Ձուկ. Այն հարուստ է պոլիոհամակարգերի ճարպերով, որոնք, ի տարբերություն մսի կամ պանրի հայտնաբերվածների, լավ են մարմնի համար եւ հանդես են գալիս որպես հակաբորբոքային դեղեր: Հատկապես սաղմոն եւ սկումբրիա:
  19. Կաղամբ. Մտնելով մարմնին, կատարում է ջարդոնի գործառույթը, վերացնելով այն ամենը, ինչը վատթարացնում է ցելյուլիտը:
  20. Սպանախ. Այն բարելավում է մաշկը եւ օգնում է նիհարել: Այն պարունակող վիտամին A- ն խանգարում է ցելյուլիտի ձեւավորմանը, քանի որ այն խթանում է կոլագենի արտադրությունը, որը պատասխանատու է մաշկի առաձգականության համար:
  21. Սամիթ. Դրա մասնաճյուղերը փրկում են գազի ձեւավորմանը, ինչը բերանի խոռոչի անոթային համակարգի անբավարար գործողության հետեւանք է, որը հաճախ դառնում է նարնջի կեղեւի ձեւավորման հիմնական պատճառը:
  22. Բրոկկոլի. Այն պարունակում է հանքային աղերի եւ վիտամինների խառնուրդ: Բայց կա մի բաղադրիչ, որը հատկապես հաջող է դարձնում դրանք ցելյուլիտի դեմ `ալֆա լիպոաթթու, որն օգնում է կոլագենի ամրացնելուն եւ, հետեւաբար, չի առաջացնում նարնջի կեղեւի ձեւավորում:
  23. Սոյն. Այն պարունակում է շատ քիչ կալորիա, սակայն A, B, C, D, E եւ K վիտամիններ, մագնեզիում, ցինկ, ֆոլաթթու եւ երկաթ: Լավ օգնում է լյարդին եւ խթանում արյան շրջանառությունը:
  24. Ծնեբեկ. Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք նվազեցնում են շագանակագեղձը եւ շատ քիչ կալորիա ունեն:
  25. Սալերային. Վերացնում է տոքսինները: Մեծ օգնական ցանկացած դիետայի մեջ:
  26. Վարունգ. Դիակիտիկ կերակուրը, որն օգնում է վերացնել տոքսինները մարմնից:
  27. Apple խնձորի քացախ. Իդեալական սեզոնային արտադրանքի պահպանման համար: Օգնում է մարսել եւ նվազեցնել ջրային պահվածքը իր մեջ:
  28. Կիտրոն. Օգնում է պահպանել մարմնի թթու-բազային հավասարակշռությունը: Չնայած թթվայնությանը, լիմոնը ունի շատ ցածր pH եւ համարվում է ալկալային սննդամթերք, որը հեշտությամբ կլանում է մարմինը:
  29. Beetroot. Պարունակում է լիկոպեն, որը խթանում է արյան շրջանառությունը եւ նվազեցնում է ջրի պահումը, կալիումը, վիտամին E եւ Ա: Այն ամբողջ մարմնի համար մեծ մաքրող է:
  30. Ձու. Ավելի լավ է խաշել ուտել (տապակած եւ հումք հակասում են), հարուստ է սպիտակուցներով եւ վիտամիններով:

Տես նաեւ `ցելյուլիտի հետ: 6 կանոն եւ ֆանտաստիկ դիետա:

Իմանալով այս ցելյուլիտի ապրանքատեսակների ցանկը, դուք կարող եք ազատվել ոչ միայն հիմնական խնդրից `նարնջի կեղեւից, այլեւ երիտասարդացնել եւ բարելավել ձեր առողջությունը: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք սպորտի եւ ակտիվ ապրելակերպի մասին `ավելի շատ քայլեք, քայլեք եւ վայելեք կյանքը: Ի վերջո, բոլոր խնդիրները վատ տրամադրությունից են:

Pin
Send
Share
Send
Send