Հոգեբանություն

Ես չեմ գնահատում: Դուք չեք խնդրում բոլորին կամ ինչպես վարվել Մոխրոտի սինդրոմի հետ

Pin
Send
Share
Send
Send


«Ես աշխատանքում չեմ գնահատվում, տանը կամ ընտանիքում» ստանդարտ կանանց բողոքը: Թույլ սեռի ներկայացուցիչները պարզապես չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչու են որոշ կանայք, ովքեր սովորաբար չեն լարում իրենց, ուրիշներին գովում են, եւ նրանց ջանքերը, երբեմն անհավանական, անտեսվում են: Հոգեբանները Մոխրոտի սինդրոմը համարում են այս խնդիրը: Փորձագետները բացատրում են. Բոլորին հաճելի լինելու համար, մինչդեռ նորմալ ինքնագնահատականը պահպանելը անհնար է: Հեքիաթի հերոսության հավանականությունը `իբրեւ ամուսնանալ` 0.01%: Որտեղ ավելի իրական է վերածվել ձիագրի: Կանայք, ովքեր փորձում են օգնել բոլորին օգտագործել մանիպուլյատորները: Դուք զգում եք, որ դուք չեք գնահատում, բայց «զրպարտություն եւ խարիսխ»: Կարդացեք, թե ինչպես վարվել դրա հետ:

Տես նաեւ. Ինչու չի սիրում ինձ: Անվճար օնլայն քննություն:

Չեմ գնահատում, թե ինչ անել:

Հանգստանալով

Ուշադրություն, թուլություն. Սովորեք ասել «ոչ»:

Լավ կանայք գիտեն այս խոսքը, բայց, ցավոք, չեն կարողանում դա օգտագործել: Եթե ​​մի հրաշք տեղի ունենա, ապա նրանք տառապում են ինքնախոստովանության որոնման մեջ: Մոխրոտը գիշերը չի քնում, մտածում է. «Has X- ն վիրավորվել է: Եվ ինչպես է նա հիմա, աղքատ: Դա կարող է լինել տարբեր: Այսպիսի տանջանքների վրա շատ կենսունակություն եւ ներքին էներգիա է ծախսվում, վերջում «ոչ» պարզապես բառի բուն իմաստով չի անհետանում:

Մի փնտրեք արդարացումները: Գրելու համար, իհարկե, ավելի հեշտ է, քան իրականացնելը: Բայց հիմար մտքերը կթողնեն, եթե դուք խեղաթյուրեք: Ամենապարզ տարբերակը մաքրում է, այլընտրանք `գնումներ կատարելու, ընկերների հետ զրուցելու, հյուսելը: Դա դժվար է միայն առաջին մի քանի անգամ:

Մի գուշակեք ուրիշների մտքերը եւ ցանկությունները

Ընդունեք այն, հպարտ եք, որ ձեր կարողությունը հաճելի է, նույնիսկ եթե դուք չեք խնդրել: Խաբեությամբ: Վերցրեք ձեր ժամանակը, սպասեք մինչեւ ձերբակալման օբյեկտը խնդրեք: Այսպիսով, ավելի լավ կլինի, եթե միայն որոշակի առաջադրանք ստանաք: Բացի այդ, անհատական ​​նիշերը կարողանում են այլ մարդկանց ծառայությունները ստանալու համար: Այո, առաջին անգամ շնորհակալություն են հայտնում, բայց երկրորդում `նույնիսկ տարրական« շնորհակալություն », նրանք չեն իջնում: Ավելին `ավելի վատ:

Սովորեք կատարել ձեր սեփական ցանկությունները: Ի դեպ, դուք ունեք դրանք: Փորձեք սկսել ձեր ցանկությունների ցանկը:

Կազմակերպել տոնածառ անհնազանդություն

Սա 18.00-ից հետո ճաշի մասին չէ: Բայց եթե իսկապես ուզում ես, ապա որովայնի տոնը չվնասի:

Երիտասարդ տիկնայք Մոխրոտի սինդրոմի հետ, որոնք հավատում են, որ դրանք արժանի չեն, ապրում են խիստ ժամանակացույցով. Հանգստյան օրն անցկացվում է լվանալու, մաքրելու, արդուկելու համար: Այցելեք բոլոր այն իրադարձությունները, որոնք պետք է ներկա լինեն (աշխատավայրում RAM- ները, ծնողական հանդիպումները դպրոցում կամ այգում):

Փորձեք շեղվել ժամանակացույցից: Խոհարարական սնունդ ձեռք բերեք, տնային տնտեսությունները կատարեք առանց մաքրման: Եվ ձեր ազատ ժամանակը ծախեք բիզնեսի հաճույքի վրա `գնումներ, կինոթատրոն, գեղեցկության սրահ:

Պատվիրեք սիրելիներին

Հիշեք «Հմայիչ ու գրավիչ» ֆիլմը: Իրինա Մուրավովայի հերոսուհին նույնպես կախված է ուրիշի կարծիքից: Բայց նա պարբերաբար գովաբանում էր հայելու առաջ, բարձրաձայն, արտահայտված: Եթե ​​կարծում եք, որ ուրիշները չեն գնահատում քեզ, միեւնույնն է:

Եվ նաեւ երեք կամ ավելի առարկաների ամենօրյա ցանկը, ինչը ցույց է տալիս, թե ինչու եք այսօր երիտասարդ, ինչն ինքներդ հենց ձեզ համար:

Թույլ մի տվեք, բայց դա աշխատում է: Առողջ էգոիզմը առաջանում է գոյություն չունեցողից, եւ ժամանակի ընթացքում դա ավելի ուժեղ կլինի:

Կեցցե սկանդալը:

Մոխրոտը չի հակասում: Նրանք ցանկացած կերպ խուսափում են վեճերից իրենց սեփական հոգեբանության հաշվին:

Որպեսզի վերջնական բուժումը չարագուշակ աստղային սինդրոմը մտնի սկանդալ: Մի անհանգստացեք, այսինչ մարդիկ չեն կարող ներգրավել, պարտադիր չէ, որ ծեծեն ճաշատեսակները: Հասարակական տրանսպորտում կամ, օրինակ, սուպերմարկետում միշտ էլ սադրիչ են լինելու: Որոշ ընկերակիցներ միայն կուտակված բացասական հետեւանքներից ազատվում են:

Դուք հրահրել եք: Պատասխան Ազատ զգալ ասեք այն ամենը, ինչ գալիս է մտքում, պարզապես մի միջամտեք պայքարում:

Տես նաեւ `հաջողակ գործարար կնոջ 5 գաղտնիք:

Իրականացնել բոլոր հինգ կետերը դժվար չէ: Հիմնական բանը սկսելն է, աստիճանաբար կյանքը կդառնա ավելի հետաքրքիր եւ զվարճալի: Long ապրում առողջ ինքնահավանություն, հրաժեշտ Cinderella սինդրոմ.

Pin
Send
Share
Send
Send