Ճաշատեսակների բաղադրատոմսեր

Հավի թխվածքաբլիթներ `բաղադրատոմսով լուսանկարներով

Pin
Send
Share
Send
Send


Հավի ձիթապտուղի վրա հիմնված թեթեւ, համեղ ապուրը շատ գոհացուցիչ է դրա բաղադրության մեջ ընդգրկված պանրի դարչինով, եւ յուրաքանչյուր հյուրատուն կարող է եփել այն, քանի որ ապրանքի կազմը շատ պարզ եւ մատչելի է: Այս ապուրը հավի պտուղներով կարելի է պատրաստել պարզ ջրի մեջ, ավելացնելով կարագ: Այն հարմար է մանկական սննդի, ինչպես նաեւ դիետիկ: Պտղունցները ապուրը տալիս են գերազանց համային համ ու համային հպում, եւ մեր քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը կօգնի եւ պատմել ձեզ, թե ինչպես պետք է ամեն ինչ համեղ դարձնել:

Տես նաեւ. Հավի ապուր, ցորենի ընկույզով, բաղադրատոմսով լուսանկարներով:

Բաղադրություն հավի պտուղների ապուրի համար.

  • Հավի արգանակ - 1.5 լ
  • Կարտոֆիլ - 200 գ
  • Մակարոնին (փոքր բազմազանություն) - 100 գ
  • Պանիր (ցանկացած կարծրություն) - 120 գ
  • Սոխ - 1 հատ:
  • Հացահատիկային կոտրիչ - 120 գ
  • Ձու - 1 հատ:
  • Գազար - 1 հատ:
  • Աղ - պտղունց
  • Բուսական յուղ `աղացած բանջարեղենի համար

Խոհարարական մեթոդ հավի պտուղներով.

Կարտոֆիլը կտրեք փոքր կտորներով:

Պատրաստի հավի արգանակը կրակի վրա կաթսա մեջ միացրեք, բերեք մի բարկանալ: Այս պահին կարտոֆիլը նետեց եռացող արգանակի մեջ:

Կտրել սոխը, գազարը փոքր խորանարդի մեջ:

Խտացրեք բանջարեղենը տապի մեջ եւ շոգեխաշել տաք յուղով 5-6 րոպե:

Հիմա նետեք սոխը եւ գազարը կարտոֆիլ:

Մինչ կարտոֆիլը պատրաստվում եւ եփում են, դուք կարող եք սկսել պատրաստել պանիր պտուղներ:

Նրբորեն քերել պանիրը եւ խառնել այն ձվի եւ հացահատիկի հետ: Խառնուրդը կարող է մի փոքր զտվել է արգանակի հետ, եթե պարզվի, շատ չոր:

Այսպիսի յուրահատուկ խմորից, կաղապարի փոքրիկ կլոր պտուղները, որպես մեծ ընկուզենի:

Մինչեւ բանջարեղենը գցում են, խոզի մեջ դնել փոքր մակարոնեղեն, եփել մոտ հինգ րոպե, ապա ավելացնել թխվածքաբլիթներ: Աղացրեք արգանակը, համտեսել պղպեղը:

Pin
Send
Share
Send
Send