Ճաշատեսակների բաղադրատոմսեր

Lecho լոբի, գազար, լոլիկ եւ սոխ: Jamie Oliver- ի պատկերներով նկարներ

Pin
Send
Share
Send
Send


Թեեւ լոբի համարվում են ոչ այնքան հեշտ արտադրանք, ես դեռ երբեմն պատրաստում եմ ճաշատեսակներ, որտեղ նրանք հիմնական դեր են խաղում: Դե, ինձ դուր է գալիս այս լոբու համը, ինչ կարող եմ անել: Իմ ստորագրության բաղադրատոմսերից մեկը լեխոն է, լոբի, գազար, լոլիկ եւ սոխ:

Պետք է խոստովանեմ, որ իմ խոհանոցում մշակել եմ հիմնական կանոնը, որը բաղկացած է երեք կետից: Այնպես որ, դա հնչում է այսպես. «Արագ, համեղ, գեղեցիկ»: Ես այս կանոնը ունեի խոհարարական գուրուց (կարծում եմ, շատերը հիմա կհամաձայնեն ինձ հետ եւ իրենց գլուխները կտրատեն) Ջեյմի Օլիվերը: Ես երբեք չեմ տեսել նման ֆանտաստիկ դինամիկա, շնորհք, խոհանոցում նուրբ հումորի բոցով, բայց նման չեմ նման ծրագրեր դիտելու: Մի անգամ անգամ ամուսինն ու երեխա ունեցող զույգը վիրավորվեցին, որ դահլիճում լիովին տիրապետում եմ մեծ հեռուստատեսությանը, եւ այժմ տեսնում ես, ֆուտբոլը կամ մուլտֆիլմերը կսկսվեն: Չնայած, պետք է խոստովանեմ, նրանք շատ արագ դադարեցին պայքարել ինձ հետ: Իմ կարծիքով, այն նրանց վրա է ազդել, որ այն ծրագրերից հետո, որոնք հետեւում էին մայրիկին, հաջորդ օրը, որոշ հրաշքով, ստացան աներեւակայելի ուտեստներ ճաշի կամ ճաշի համար: Եվ, եթե նայեք դրան, կարող եք դիտել ֆուտբոլը մուլտֆիլմերով ննջարանում:

Տես նաեւ `Juicy հորթի միս, կանաչ լոբի, գազար եւ նեխուր, բաղադրատոմսով լուսանկարներով:

Այսպիսով, այն պատճառով, որ չորացրած լոբի, այնպես որ այն դառնում է փխրուն եւ փափուկ եւ համեղ, անհրաժեշտ է ներծծում ջրի մեջ, նախընտրելիորեն գիշերը, անցել եմ վաղուց պահածոյացված: Ես շատ եմ սիրում մարինադը, որը լոբի է, որը, որպես կանոն, ես օգտագործում եմ ճաշարանում: Ի դեպ, երկար ժամանակ կարող եք վիճարկել պահածոյացված սննդամթերքի օգուտներն ու վնասները: Սկզբունքորեն ես չեմ սիրում վիճել, եւ ես չեմ ասի, միայն մեկ բան եմ ասում. Բոլորը ընտրում են իր հայեցողությամբ: Եվ ես կտամ միայն մեկ խորհրդատվություն. Ընտրեք այն ապրանքները, որոնք պարունակում են նվազագույն քանակությամբ կոնսերվատորիաներ եւ գերադասելի բնական ծագում: Եվ, սակայն, կարեւոր չէ, թե որ լոբի եք վերցնում, որ ամենակարեւորն այն է, որ լեխոն դուրս գա այնքան համեղ, որ նույնիսկ երբեմն իմ ամուսինը գտավ սառնարանին մոտ, աղբից անմիջապես հետո կերակուրներ ուտելու համար: Այդպես է: Դուք որոշում եք `պատրաստել կամ ոչ:

Այսպիսով, նրանք, ովքեր որոշել են, այն կպահանջվի շուրջ 30 րոպե լոբով լոբի պատրաստելու համար: Բաղադրիչը նախատեսված է 4 կտորով:

Բաղադրությունը lecho լոբի, գազար, լոլիկ եւ սոխ:

  • պահածոյացված լոբի - 1 ½ բաժակ;
  • գազար - 1 հատ;
  • սոխ - 1 հատ;
  • Տոմատի - 2 հատ;
  • սխտոր - 1 մեխակ;
  • սոյայի սոուս - 1 tbsp.
  • ձիթապտղի յուղ - 3 tbsp.
  • Թուրքական համեմունքներ միսի համար (կորիան, կարմիր պղպեղ, ուրց) - 1 թեյի գդալ;
  • քրքում - ½ թեյի գդալ;
  • 2-3 խնձոր պղպեղ;
  • աղ, սեւ պղպեղ - համտեսել:

Խոհարարություն բաղադրատոմսը:

1) Լանչի պատրաստման համար անհրաժեշտ ապրանքներ, պահածոյացված լոբիով:

2) Առաջին հերթին սոխը կեսը կտրեց, հետո կես օղակում: Տապան դնել միջին ջերմության վրա, լցնել ձիթապտղի կամ արեւածաղկի յուղ եւ 1-2 րոպե սոխ ուղարկել:

3) Այս ժամանակահատվածում լոլիկ է լցնում փոքր խորանարդի մեջ եւ տեղադրեք տապակի մեջ: Մեկ այլ 2-3 րոպե անցեք:

4) մաքրեք գազարն է կեղեւից, շփեք մի մեծ հատակի վրա եւ ուղարկեք այլ արտադրանք:

5) Անմիջապես լցնել սոյայի սոուսը:

6) ավելացնել համեմունքներ `թուրքական սննդամթերք սննդամթերքի համար (եթե առկա չէ` ավելացնել առանձին 1/3 թեյի գդալ կարմիր պղպեղ եւ ½ թեյի գդալ տեկիլ), allspice եւ սեւ պղպեղ, քրքում, աղ:

7) Հաջորդը, լցնել լոբիները հեղուկի մեջ, որտեղ այն գտնվում է տապակում:

8) Սխտացրեք սխտորը սխտորով մամով, կամ շատ լավ կտրեք: Մենք խառնել բոլոր բաղադրիչները, կրճատել ջերմությունը եւ եփ գալ բանջարեղեն 15-20 րոպե, չմոռանալով ակտիվանալ ժամանակ առ ժամանակ, որպեսզի այրել.

Լեխոն լոբիով - արեց:

Pin
Send
Share
Send
Send